Honig ist für Bienen eine Lebensversicherung für harte Zeiten. Bienen ernähren sich vom Pflanzennektar
Kategorie: Gesundheit
Kokosblütenzucker – gesund?
Kokosblütenzucker ist einer der neuen Stars unter den niedrig glykämischen Süßungsmitteln, die es auf den Markt gibt.
Süßstoff Aspartam – das Gift in light Produkten
Aspartam ist ein Süßstoff, der aber genau wie Zucker 4 Kilokalorien pro Gramm hat. Aspartam ist aber 200mal süßer als weißer Haushaltszucker, benötigt man von diesem Süßstoff nur einen kleinen Bruchteil der Zuckermenge, und so spielen hier die Kalorien keine Rolle. Aspartam ist aber auch unter „NutraSweet“ und „Canderel“ oder unter „E951“ bekannt. Es ist ein beliebter Süßstoff, weil dieser ja so „natürlich‘“ nach Zucker schmeckt. Andere Süßstoffe haben leider einen leichten bitteren Beigeschmack.
Tipps für eine Immunstärkende Ernährung
Beeren: Haben viele sekundären Pflanzenstoffe, die antimikrobielle Wirkung haben. Die Farbe kommt durch den Pflanzenstoff Anthocyan der eine entzündungshemmende Wirkung hat und ein schwaches Immunsystem stärkt.