GEFRO Balance Mozzarella Tomatensalat Vorspeise

Mozzarella gefüllt mit Tomatensalat mit GEFRO Balance

Fertigprodukte, lange sind diese ja verachtet worden und doch kann man jetzt wieder aufschauen und braucht nicht gleich Nein sagen. Wie denn das? GEFRO hat eine neue Linie raus gebracht. GEFRO Balance . Natürlich im Gleichgewicht mit dem neuen Genuss. GEFRO verzichtet auf schnelle Kohlenhydrate ist nur ein Punkt, der mich neugierig gemacht hat. Es […]

Leichter Kartoffelsalat Dressing

Leichter Joghurtdressing

Durch meine Umstellung der Ernährung, einiges nicht mehr Essen sind in den letzten 4 Wochen fast 4 kg weniger. Das ist für mich viel und ein wichtiger Schritt nach vorne. Nun mag ich natürlich nicht auf alles verzichten wie Kartoffelsalat, den meine Familie sich gewünscht hat und den es zum Grillen gibt. Doch hier habe […]

Grüner Salat mit Honig-Senf Dressing

Heute gab es einfach einen leckeren grünen Salat mit Hähnchenbrust vom Spieß. Ich hatte noch Hähnchenbrust daheim und so habe ich dann den Salat aus Gurke, Mais, Möhren, Rucola, Eisbergsalat und Tomaten und dazu dann gebratene Hähnchenbrust. Als Dressing habe ich dazu einen Honig-Senf Dressing gemacht. Dazu dann noch frisches Weißbrot und schon ist das […]