Lebensmittel,  Meine Diät

Mahlzeiten ersetzen durch was anderes. Geht das?

[Werbung durch Markenerkennung] Ich bin seit einiger Zeit dabei, Milchshake und Eiweißprodukte zu mir zu nehmen, um Mahlzeiten damit zu ersetzen. Es ist zwar nicht einfach den richtigen Geschmack zu finden, darum muss man unterschiedliche Sachen probieren. Ich frage auch Freunde was, die so nehmen, aber am Ende hat jeder nun einen eigenen Geschmack. Zu dem Produkte gehören Shake Pulver, fertige Shake in einer Packung und welche in einer Flasche wo man nur Wasser zufüllt.

Für jemanden der das richtig machen möchte sollte sich auf bayze umschauen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht einfach und jeder muss das lernen. So kann man eine Mahlzeit gut Ersetzen mit einem Shake. Ich trinke meinen meistens am Morgen, weil ich sonst nicht immer Frühstücken kann und ohne geht es ja auch nicht. Auf der Webseite bekommt man die unterschiedlichen Produkte angezeigt und es wird einen erklärt was drinnen enthalten ist und worauf man achten muss. Ich habe mich immer nur an die Schokoladen Varianten getraut, aber nun habe ich neben Vanille auch Banane kennengelernt und mich verliebt. Endlich mehr Geschmacksrichtungen und nichts Langweiliges mehr. Besonders den Shake der in einer Flasche fertig ist und nur mit Flüssigkeit aufgefüllt werden muss ist mein Favorit. So kann man die wunderbar mitnehmen für Unterwegs oder auch wenn man woanders Schläft und muss keine Packung mitnehmen.

Ein paar Sachen stelle ich euch gerne vor. Vielleicht mögt ihr die ja auch oder probiert die einmal. Früher dachte ich, nein Shake das schmeckt nicht. Aber wenn man das richtige Produkt hat, dann kann es schmecken.

Y Food die ausgewogene Trinknahrung mit Bananen Geschmack

Diese fertigen Trinknahrungen bekommt man in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und sind ideal für unterwegs oder wenn man das Eilig hat. 500 ml sind in einer Flasche und der Hersteller sagt „Die Trinkmahlzeit gibt dir konstante Energie über den Tag mit je 100kcal, 26 Vitaminen und Mineralien plus über 6g Proteinen pro 100ml.

  • Bis zu 5 Stunden sättigend
  • 100% Geschmack
  • Hochwertige und gesunde Inhaltsstoffe
  • Gibt es in 330 ml und 500 ml

Laktosefreie, fettarme Milch – liefert nicht nur wichtige Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Kalzium – welches gut für Knochen ist. Hochwertiges Eiweiß und gut verdauliches Fett liefern den ganzen Tag Energie.

Maltodextrin (aus Mais gewonnen) – ein komplexes Kohlenhydrat dient der Bereitstellung von Energie und wird nur langsam verstoffwechselt. Der Blutzuckerspiegel steigt nur langsam an und fällt genauso langsam, dass es konstant bleibt.

Glutenfreie Haferfaser – ist rein pflanzlich und hat kaum Kalorien und enthält weder Fett noch Zucker. Eine glutenfreie Haferfaser als zusätzlicher Ballaststoff für eine gute Verdauung.

Sonnenblumenöl – liefert das wichtige Vitamin E, welches unsere Zellen schützt. Viel Omega-6 und auch einen Teil Omega-3, ist Sonnenblumenöl wichtig für das Herz-Kreislauf-System.

Reisstärke – enthalten kaum Gluten. Sind aber dafür mehr Nachhaltigkeit. Deswegen wird Reisstärke aus nachwachsenden Rohstoffen als glutenfreies Bindemittel und gut verdauliches Kohlenhydrat verwendet.

Rapsöl – wichtiger Lieferant von Omega-3 Fettsäuren und Vitamin E ist es unverzichtbar. Durch den hohen Anteil von Ölsäure ist es gut für deine Blutfette.

Carrageen – ein natürlicher Stabilisator. Carrageen ist ein rein pflanzlicher Zusatzstoff aus Rotalgen und verhindert die Bildung von Eiskristallen. Damit bleibt der leckere cremige Konstante Geschmack erhalten.

Laktosefrei – Die Drinks sind laktosefrei.

Wichtiges zum YFood Drink

  • In 500 ml sind 500 kcal enthalten
  • Kann als Ersatz zu jeder Mahlzeit genommen werden.
  • In 500 ml sind 33 Gramm Protein
  • 26 Vitamine von A bis Z
  • 7,5 Gramm Ballaststoffe
  • Pro 100 ml sind 7,7g Kohlenhydrate, davon 4,4g Zucker enthalten

Unsere Meinung zu YFood Banana Trinknahrung

Eine gute Idee sind diese Flaschen, wenn es schnell gehen muss. Wenn man Verschlafen hat und auf dem Weg zur Arbeit was zu sich nehmen möchte. Da ist dieser Ersatz eine gute Lösung.

Der Drink ist cremig, wie ein Shake und die Farbe ist leicht Vanille Farbe und riecht lecker nach fruchtiger Banane. Der Geschmack ist lecker, süß und die Banane schmeckt man deutlich raus. Es sättigt auch sehr gut, für 2 war die Menge ausreichend mit 500 ml. Satt war ich damit den ganzen Vormittag, was schon sehr gut ist. Was ich für mich jedoch sehr viel finde, ist der Zucker. Da vielleicht weniger, dann wäre das ein Produkt, was bei mir nicht fehlen dürfte. Sonst aber perfekt und auch verträglich. Mit nicht mal 3 Euro pro Flasche für eine Mahlzeit auch in Ordnung.

Ambronite Trinkmahlzeit mit Geschmacksrichtung Banane

Auch das Produkt kannte ich noch nicht. Es ist eine komplette Mahlzeit mit 5 Portionen Gemüse, Beeren und Obst. Angereichert mit Protein, Vitaminen und Mineralien und alles aus ausschließlich natürlichen Lebensmitteln. Es sind keine tierischen Zutaten enthalten und komplett vegan. Eine Trinkmahlzeit bestehen aus 41 % Kohlenhydrate. 35 % ist der Fettanteil, der relativ hoch ist. Aber es sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren und 24 % sind Proteine enthalten.

Mit viel Mahlzeiten am Tag deckt man 240 % den Vitamin-K-Bedarf und 400 % des Vitamin-B12-Bedarfs. Was genau enthalten ist an Vitaminen und Mineralien sieht man auf der Herstellerseite. Ein Beutel reicht für 4 große Mahlzeiten oder 10 kleinere aus und enthalten 1600 kcal zusammen.

Zubereitung ist auch recht einfach und leicht zu merken. Für eine komplette Mahlzeit nimmt man 2,5 Messlöffel Pulver und auf diese dann 2,5 Tassen Wasser. Am besten in einen Shaker zubereiten.

Inhaltsstoffe

  • Haferprotein
  • Mandeln
  • Hafer
  • Äpfel
  • Kokoszucker
  • Haferfasern
  • Brennnesselblätter
  • Spinat
  • Leinsamen
  • Chlorella- und Spirulina-Algen
  • Preiselbeeren
  • Heidelbeeren
  • schwarze Johannisbeeren
  • Sanddorn
  • Nährhefe
  • Mineralsalz
  • Guarkernmehl
  • natürliche Aromen

Die Vorteile sind

  • sehr gesund
  • echte Lebensmittel
  • vegan
  • viele Vitamine und Mineralien
  • ohne künstliche Zusatzstoffe
  • cremig wie ein Smoothie
  • sehr gut bekömmlich

Nachteile sind

  • hochpreisig
  • nur günstiger im Abo
  • Be kleinen Mengen hohe Versandkosten

Unsere Meinung zu diesem Ambronite Drinkable Supermeal

Also wenn man die Tüte aufmacht duftet es sofort angenehm, bei uns nach Banane. Das Pulver jedoch ist leicht grün, das sollte einen nicht abschrecken. Für mich war das schon ein Problem bis zum ersten Schluck. Ein Messlöffel ist nicht enthalten, aber dann einfach einen Esslöffel nehmen. Das Vermischen geht einfach, das Pulver löst sich gut auf und man bekommt ein cremiges Ergebnis. Das dann aus dem Shaker direkt trinken oder aus einem Glas.

Der erste Schluck war für mich ungewöhnlich wegen der Farbe, aber es war doch in Ordnung. Es hat uns geschmeckt, da würde ich noch eine andere Sorte ausprobieren. Vielleicht ist eine andere Sorte noch leckerer. Es sättigt sehr gut und man kann die Menge seinem Hunger anpassen. Auch hier konnte man das gut Vermischen ohne das Klumpen entstanden sind.
Wir werden einmal andere Geschmacksrichtung Probieren, aber unsere Favoriten sind das nicht.

Drinkable Meal Bertrand Classic

Die klassische Variante ist, wie der Name das sagt für fast jeden geeignet. Das ist eine wohldurchdachte Komposition aus Vollkornhafer, Ölsaaten, Algen aus Frankreich und Spanien und weiteren guten Zutaten. Mit classic bekommt man alle Vitamine, die ein durchschnittlicher Erwachsener am Tag braucht zudem noch ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Der Geschmack ist nicht aufdringlich, dass einen der Konsum nichts im Weg steht. Mandelstücke aus Sizilien geben der Textur einen Crunch und regen die Verdauung an.

Ohne chemischen Ersatzprodukte oder synthetischen Vitamine, sondern hochwertige Lebensmittel.

  • Bio-Qualität
  • Echte Lebensmittel
  • Alle Nährstoffe
  • Einfach
  • Kombinierbar
  • Günstig

Nährwertangabe für Classic Version 100g

Energy 416 kcal Protein 13g
Carbonhydrates 45g Of wnich sugar 6g
Fat 17g Of wnien monounsaturates fatty scids 8,3g
Of wnien polyunsaturated fatty 6,5g Omega 6 fatty 4,8g
Omega-3-fatty 2g Salt 0,5g
fibre 6g    

Unsere Meinungen

Also das in der Flasche kenne ich mit einem anderen Produkt und bin begeistert. Das ist das Produkt, was man wunderbar mitnehmen kann und dann mit Wasser auffüllen, mischen und fertig. Das Mischen geht einfach und leicht und entstehen tut eine Trinknahrung die in Ordnung ist vom Geschmack. Der Nussige Geschmack ist sehr gut und macht das zu etwas besonderen. Mit einer Flasche bin ich komplett gesättigt und schaffe nicht den ganzen Inhalt. Im Sommer sollte man das aber nicht aufbewahren wegen der Wärme.

So mögen wir das sehr gerne, jedoch würden wir dann die Flasche immer wieder mit Pulver füllen. Sonst wäre das zu viel Plastik was man damit produziert. Preislich auch in Ordnung und zu empfehlen.

Mana – Pulvernahrung

Mana ist ein Mahlzeiten-ersatz- in Flüssigform. Günstiger Preis, weniger Schnörkel ist das Konzept, was ich in Ordnung finde. Die Zusammensetzung soll in einer Studie geprüft worden sein damit man auf die empfohlene Tagesdosis kommt mit Vitaminen und Mineralien. Es wird auf Umweltschutz geachtet, bei der Herstellung wird der Energieverbrauch um 96 % verringert als bei anderen Produktionen von Lebensmittel und man versucht komplett auf Öko-Strom umzustellen. Es gibt 5 Sorten aktuell im Sortiment. Perfekt für Abwechslung kann man auch frisches oder gefrorenes Obst im Mixer pürieren und zugeben.

  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Leider nicht glutenfrei

Inhaltsstoffe

  • Ölmischung
  • Maltodextrin
  • Sojaeiweiß-Isolat
  • Isomaltulose
  • Hafer-Ballaststoff
  • Sojalecithin
  • Gummiarabikum
  • Minerale
  • Natrium
  • Magnesium
  • Kalzium
  • Zink
  • Iod
  • Xanthan
  • Sucralose
  • Verschiedene Vitamine und Spurenelemente

Nährwerte

100g Pulver enthalten 22,7 g Fett und 38,4g Kohlenhydrate. 23,8g Eiweiß. Der relative große Anteil von Ballaststoffen Sorgen für eine gute Verdauung.

Für die Zubereitung nimmt man das Pulver und mischt das mit Wasser. Es geht aber auch mit Milch. Man kann auch noch pürierte Früchte zugeben.
400 kcal pro Mahlzeit und kosten pro Mahlzeit 1,57 Euro.

Unsere Meinung zu Mana

Das ist eines der Favoriten mit. Es schmeckt fruchtig und das man selber noch frische Früchte mit zugeben kann ist für mich ein Vorteil. Und man kann das mit dem Pulver gut anpassen, es ist leicht zuzubereiten. Es sättigt gut, hält bis zu 4 Stunden Satte und damit perfekt für mich am Morgen. Meistens kommen frische Früchte dazu und fertig. Es ist nicht so süß, was mir mehr zusagt und ich kann das durch die Kombination mit Früchten auch immer wieder Trinken.

Die anderen Sorten kenne ich noch nicht, wäre aber doch mal perfekt auch diese zu probieren. Wenn die genauso lecker sind mit Früchten werde ich mir diese immer kaufen.

Und zum Schluss noch Jimmy Joy Plenny Drink Vanilla

Auch das ist ein fertiger Drink, den man einfach schütteln muss bevor man diesen Trinkt. Fertiggetränk als Mahlzeit-ersatz- den man sofort verzehren kann. Pflanzliche Proteine, komplexe Kohlenhydrate, gute Fette und Ballaststoffe und 27 lebenswichtige Mineralien und Vitamine. Pflanzliche Inhaltsstoffe und dazu ein veganer Shake.

Fett 14,4 g
Kohlenhydrate 53 g
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 5,9g
Eiweiß 12g
Salz 0,5g
Vitamin A 160 Milligramm
Vitamin C 16 Milligramm
Thiamin 0,2 Milligramm
Calcium 160 Milligramm
Eisen 2,8 Milligramm

Unsere Meinung zu Jimmy Joy Plenny Drink Vanille

Es ist ja praktisch das man den einfach nur schütteln muss und schon ist er trinkfertig. Also praktisch für Schule und Arbeit. Jedoch ist der Geschmack nicht so lecker, also ich finde ihn etwas zu süß. Aber sonst mit 400 kcal pro 330 ml noch okay. Ich würde das gerne einmal in Schoko Form testen, vielleicht überzeugt es mich dann. Sonst wenn man in Eile ist, perfekt. Passt so auch in die Tasche das man sich keine Gedanken machen muss. Preislich ist das auch in Ordnung.

Unser Fazit zu den Produkten

Alle haben schon was an sich und wenn der Geschmack passt, dann hat man hier auch viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe damit man gut durch den Tag kommt. Als ein Ersatz für eine Mahlzeit eignen die sich sehr gut. Ob zuhause oder unterwegs oder auf der Arbeit. Man sollte beim Kauf auf gute Qualität achten und auf den Geschmack. Ich könnte nichts trinken, was mir nicht schmeckt. Das wäre dann eher Horror. Sonst wenn man unsicher ist, welche es gibt und die passen könnten für einen Persönlich, findet man auf bayze.de viele Informationen.

Trinkt ihr solche Ersatznahrungen auch oder habt ihr Mal welche Probiert?

Moin ich bin Julia, eine echte Kieler Sprotte. Ich habe schon einige andere Blogs unter anderen Knuddelstoffel.de. Von daher kennen mich bestimm schon einige. Auf diesen Blog möchte ich alles Schreiben, was mir Essen, Backen, Kochen und genießen zu tun hat. Freue mich natürlich über jeden Leser! Viel Spaß auf meinen Blog.

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